Quebre o ciclo.
Não use como argumento o sofrimento que lhe causaram , como argumento para suas atitudes à terceiros.
Não é porque você sobreviveu que o outro consiguira.
Esteja atento! Você sabe que caminho seguir.
Esteja atento! Você sabe como mostrar o caminho.
Não ataque para justificar o afastamento dos que rodeiam