Tenha um dia feliz Dê descanso a sua mente Tenha menos preocupações Deixe os problemas de lado por um momento. Sente-se. Tome um café. Mas não pense em nada. Apenas sinta o aroma e sabor. De paz ao coração Tenha pensamentos mais positivos, mais leves… Respire mais devagar Admire a natureza Ouça o som dos pássaros Corra por aí… Sorria! Sinta o vento, sinta o sol Esvazie de si. Seja suave como a brisa. – Carlos Figueredo
