Você poderá controlar seu estresse da seguinte maneira: · Vivendo e não sobrevivendo. · Organizando seu tempo, fazendo dele um aliado. · Diminuindo os compromissos · Gostando da vida, valorizando-a. · Não se desgastando em uma só tarefa. · Trabalhando naquilo que lhe dá prazer. · Sendo criativo, descobrindo suas potencialidades. · Buscando o equilíbrio entre trabalho e lazer. · Reservando tempo para si mesmo. Há providências cotidianas simples que devem ser observadas, quando possível, para lidar com o estresse. Veja algumas delas:
